Atveseļojošas jāšanas nodarbību kurss kustību un balsta sistēmai "Body Fit Ride"

-35%

Atlaide

Bezmaksas dāvanu piegāde!

Programma, kas ir ideāli piemērota kustību un balsta sistēmas uzlabošanai. Šis nodarbību kurss uzlabos stāju, līdzsvara sajūtu, kustību koordināciju un muskuļu tonusu. Individuāls jāšanas nodarbību plāns būs izveidots atkarībā no fiziskās sagatavotības līmeņa. Jājot ar zirgu, cilvēkam strādā visi ķermeņa muskuļi, it īpaši tā saucamā „muguras korsete”, kas palīdz noturēt mugurkaulu un ir lieliska profilakse pret muguras sāpēm. Zirga ritmiskās kustības un siltums pāriet uz jātnieku un notiek tā muskulatūras pastāvīga trenēšana. Īpaši šis kurss ieteicams tiem, kas daudz laika pavada sēdus vai stāvus, piemēram, biroja darbiniekiem, šoferiem, pavāriem, pārdevējiem un citiem cilvēkiem, kam ir mazkustīgs dzīves veids, jo neviens trenažieris nevar tik patīkami, bet efektīvi „izkustināt” mugurkaulu visos virzienos, kā to dara dzīvs, silts, soļojošais zirgs.

Šajā piedāvājumā iekļauts:

8 atveseļojošas jāšanas nodarbības, katra pa 40 minūtēm;
Drošības instruktāža;
Veselības vitālo rādītāju noteikšana;
Teorijas apgūšana;
Jāšanas nodarbības pēc individuāla plāna (iesildīšanās, vingrojumu izpilde, lokanības un elpošanas vingrojumu izpilde);

Svarīgi:

Strādājam darba dienās, pēc iepriekšēja pieraksta. Lūdzam veikt rezervāciju vismaz 1 nedēļu iepriekš. Nepieciešama ģimenes ārsta izziņa par veselības stāvokli, pieļauto slodzes pakāpi ar atļauju nodarboties ar jātnieku sportu. Vēlama veselības apdrošināšanas polise jātnieku sportam, ja gribat jāt patstāvīgi. Nepilngadīgiem bērniem nepieciešama vecāku vai aizbildņu klātbūtne. Svara ierobežojums 100 kg. Kontrindikācijas: Alerģija uz dzīvniekiem; Bailes no zirga; Hemofilija; Djušēna miopātija; Neoperēta spina bifida; Hemoroīdi; Labdabīgi un ļaundabīgi audzēji; Visas slimības akūtā periodā; Hroniskas slimības akūtā fāzē; Sirds - asinsvadu sistēmas dekompensācija; Sirds mazspēja; Nestabila stenokardija (slodzes vai cita); Paroksizmāla mirdzaritmija; Kardiostimulators; Stāvoklis pēc operacijas uz sirds agrak par vienu gadu; Hipertoniska slimība (2-3 pakāpe); Urinceļu akmeņu slimība; Nieru mazspēja; Žultsakmeņu slimība; Tromboze; Tromboflebīts; Vēnu varikozā paplašināšanās; Vēnu iekaisums; Skolioze III - IV pakāpe; Osteolisteze; Jostas skolioze ar augstumu LI; LII; Osteoporoze II -IV pakāpe; Mugurkaula lūzumi augstāk par 4 kakla skriemeli; Stāvoklis pēc mugurkaula lūzuma ātrak par 7 men.; Mugurkaula disku prolapse; Atlanta skriemeļa nestabilitāte; Gūžas locītavas izmežģījums; Brukas; Izgulējumi; Stomas; Nazogastralais zonds; Osteosintezes; Lūzumi un ķirurģiska iejaukšanās ne ātrak par pusgadu; Vaļējas brūces uz svaru nesošajām virsmām; Nekontrolējama uzvedība; Oligofrenija; Šizofrenija; Tiklenes atslāņošānas; Glaukoma.

Pakalpojumu attēliem ir tikai ilustratīva nozīme

Datu lapa

Pakalpojuma vieta: "Happy Hobby Horses" - Jumpravas pils, Jumpravas, Mežotnes pag., Bauskas nov. Apskatīt vietu kartē

Ilgums: 8 nodarbības, katra pa 40 minūtēm

Personu skaits: 1

Apģērbs: Brīvs, kustības neierobežojošs

Dāvanu kartes derīguma termiņš : Derīga 12 mēnešus no iegādes datuma

Sezona: Visu gadu

Derīguma termiņš: Derīgs tikai darba dienās

Valsts: Latvija

Pilsēta: Rīga, Jumprava

Reģions: Vidzeme, Rīgas

Nepieciešama iepriekš reģistrācija: Kontaktinformācija norādīta uz dāvanu kartes.